dijous, 3 de març del 2011
dilluns, 21 de febrer del 2011
dissabte, 19 de febrer del 2011
dilluns, 14 de febrer del 2011
Crònica Mitja Marató Benifaió by Guillem Pérez
En la nostra preparació cap a la Marató de Barcelona del dia 6 de març, este diumenge tocava el gran test per vorer com van els entrenaments i si els ritmes son els correctes. Així que David Esteban, Àlex Albelda i un servidor anarem cap a Benifaio per fer la mitja marató d´este poble cada ú en el seus propies objectius. Per un altra banda disputarem la prova Quique Escriva que també acudirà a Barcelona, Ivan Rodenas i Raul Marti. La sorpresa desagradable ens la vam portar en el circuit de la mitja, a on tinguerem que pujar fins a 4 ponts i estava plena de girs bruscos i rebuscats que t´estropeven el ritme i era difícil mantrindre-lo. En el meu cas igual marcaba un mil a 4.10 com quan tocaba pujar un pont me´n anava a 4.28. Al final David (en la foto) que estava per fer 1h24m va patir molt no trobant-se be en carrera i fent 1h25m llargs, Àlex que estava per baixar de 1h27 feu 1h28, i jo hem vaig quedar en les ganes de baixar el meu registre de 1h29m quan segurament estic millor que en la vida a peu i crec que no dispondré d´altres oportunitats com esta per millorar marca, ja que segurament després de la maratò baixe el ritme de running per consell mèdic. En fi, el 6 de març volarem pels carrers de Barna i tot eixirà millor, i sinos "QUE NOS QUITEN LO BAILAO".
Vos deixe el enllaç a les gràfiques del Garmin a on podeu observar que la mitja no pasa en cap moment per dins del poble.
Guillem.
Vos deixe el enllaç a les gràfiques del Garmin a on podeu observar que la mitja no pasa en cap moment per dins del poble.
Guillem.
dilluns, 7 de febrer del 2011
XII Duatló de Manises - 6 de Febrer de 2011
El nostre triatleta Martin Colomer va pujar al podium en tercera posició en la seua categoria de veterans 1. En la foto, segón per la dreta.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)