dijous, 15 de desembre del 2011

Martin Colomer finalitza en 3ª posició en la Copa Federació Duatlon 2011

El passat cap de setmana es va celebrar la Gala del Triatlò de la Comunitat Valenciana aon premiaren als millors duatletes i triatletes del 2011 en les respectives copes i lligues. El nostre membre Martin Colomer, segón per la dreta, es va clasificar en tercera posició de la Copa Federació de Duatló després de partipar en 4 proves.

Enhorabona Martin, continua arreplegant premis.

diumenge, 4 de desembre del 2011

Sopar final de temporada 2011 CTC


Molt bona nit a tots i totes!! Com ja sabreu és el sopar de final d'any on s'acaba l'exercici del 2011 i donem pas a la nova temporada del 2012. És l'únic dia en el qual jo prenc un poc de protagonisme ja que esportivament parlant no tinc res a fer amb la penya que formeu aquest Club que cada dia esteu fent més gran en nombre i en qualitat. Enhorabona pels èxits aconseguits a tots i totes i molts ànims pels nous reptes que ja estàn en marxa per al 2012. És un dia com hui quan anomenem o guardonem al que entre tots nosaltres hem decidit que ha estat el millor triatleta de la temporada per les raons que siguen però que venen a donar-se pels èxits obtinguts durant tota la temporada.

Però abans de tot això no vull deixar de donar la benvinguda als nous companys/es que han volgut juntar-se amb nosaltres i ja els advertisc que tot i que impera un "filldeputisme" bastant accentuat, aquest sempre es dóna des de l'estima i el bon rollo, un dels trets identificatius d'aquest Club. Especial menció mereix el naixement de la secció femenina del CTC que pel que veig donarà molta guerra i grans triomfs per al Club.

I ara ja sí que sí, i dit tot açò, passaríem a la part que alguns més esperen i per la qual Piguiti s'ha currat un trofeu que aneu a "flipar-la".

Aquest any s'ha fet una doble votació en el dinar de finals d'estiu en "La Casa Alta" on algun de vosaltres també ho donàreu tot... je,je,je! Una votació dels membres del CTC i una altra de les nostres fans i que és el que a continuació comentaré.

Les fans del CTC i per ampla majoria, concedeixen el trofeu de millor tri atleta del 2011 a Vicent (el cunyadíssim); pel seu ràpid progrés, perquè per al poc de temps que porta ha fet molt bona temporada, perquè ha demostrat ser un gran tri atleta i el millor en natació, perquè nadar al seu costat és fer triatló i aquesta la aporte jo, perquè li moles a les ties, xaval!!! Seguix treballant-te eixe cos! je,je,je!

I ara anem al que anem, per votació dels teus companys del Club, hem decidit que el millor tri atleta de la temporada 2011 és: JAUME!!!!!

Els teus companys t'hem elegit per; ficar al CTC en el lloc més alt al campionat d'Espanya, perquè ets el millor però no t'encantes, perquè ets l'ironman promesa, per la teua progressió, perquè has estat el millor, perquè ets el més explosiu, per la impressionant temporada i aquesta l'aporte jo, perquè aquest Club no és racista i donem el gran trofeu a un gran alzireny!!

Hi ha que dir que Óscar ha segut el màxim rival de Jaume i la gran majoria que t'ha votat ha coincidit en remarcar de tu que ets un lluitador incansable i un exemple a seguir.

Res més que dir-vos, sols agrair l'esforç i el treball que esteu fent desinteressadament alguns de vosaltres així com les fites esportives que heu aconseguit i que li estan donant una gran qualitat al Club, però sobretot donar-vos l'enhorabona a nivell personal per la qualitat humana i el bon rollo que tenim dins del CTC. Som de puta mare!!! Gaudiu de la nit!!!

David Garcia

Gala Tancament " I Circuit Ribera del Xúquer"


Divendres passat al centre cultural de la Gallera, en Alzira, es repartiren els premis als millors classificats en el Circuit Ribera del Xúquer. Les nostres xiques Cris Catalan i Cris Gallach pujaren a arreplegar els seus respectius trofeus, reconeixement per haver acabat terceres en les categories Veterana A i Senior Femení. Tot un mèrit després de fer 7 carreres de les 10 del circuit. La nova secció femenina del club comença en força. L'enhorabona per a elles, segur que les vorem de nou al podi junt a les noves incorporacions.

dilluns, 14 de novembre del 2011

I Trail Benifaió 13-11-11















Primera edició d´aquesta mitja marató de montanya amb casi 800 metres de desnivell acumulats que va resultar molt divertida i molt ben organitzada, amb un recorregut fantàstic, amb algunes putjades exigents i un gran ambient. Cristian es va clasificar el 11 de la general i Jordy el 7 en la versió de 11km, la resta anarem junts pràcticament tota la mitja disfrutant del paisatge i dels avituallaments sense importar-nos massa el rellotge. Teniu més fotos al nostre Facebook.

XVII Mitja Marató de Gandia - 13 de Novembre de 2011



dimarts, 8 de novembre del 2011

IV subida al pico de Chelva por Chelo Solaz

Hola os voy a contar mi experiencia como deportista, ya que esta fue mi primera media maratón, y mi única carrera. Todo lo mas que había entrenado era de 8 a 10 km,, pero decidí batir mi récord. Anteriormente nuca hice ninguna carrera popular ni nada por estilo, desde que llevo entrenando es lo primero oficial que hago. Llego el día anterior super nerviosa, no sabia que me iba a encontrar alli , me levante a las 5 e la mañana para desayunar y prepararme, A las 6;30 pasaban a por mi ya que la carrera era alas 9 teníamos una hora i poco mas de camino hasta llegar al pueblo i luego que recoger el dorsal. Llegamos al pueblo y ya se veía el ambiente todos los participantes calentando motores y recogiendo el dorsal. A las 9 empezó la carrera, nos pusimos de los últimos ya que con la gente que iba la pretendían hacer andando dentro del plazo de 5 horas que estaba estipulado.

Sono la salida, todo el mundo se puso a correr yo en eso momento estaba nerviosa no sabia que iba a pasar entonces, empece corriendo despacio por que me quedaban muchos km por delante, en breve perdí a mi grupo, iba sola pensado en que me depararía la carrera, aun no llevábamos 5km, yo creía que llevabamos 10 un poco de agobio, pensado en el primer avituallamiento. La gente a los 5 km ya estaba cansada por que habían empezado muy rápido y ya los iba dejando atrás poco a poco iba pasando a mucha gente. La primera subida fue muy bien ya que todavía estaba fresquita y el dejar de correr y ponerte a subir la montaña a cuatro patas , por que era imposible era un tramo muy inclinado y solo se podía hacer de esa forma. Pasando ese tramo vinieron unos 400 mtr de bajada apenas nada , para poder recuperarte y ya estábamos empezando a subir otra montaña,, en ese momento me dio un tirón en el glúteo,, no podía apenas caminar,, y entonces me volvió el agobio de plantearme si la iba a poder terminar. Minutos después al cambiar de ritmo me apareció el dichoso flato al lado contrario de la pierna donde tenia el glúteo enganchado tenia una mano en cada parte donde me dolía pero mientras pensaba en el dolor que tenia, yo misma me decía que tenia que ser fuerte y terminar. A los 11km todavía persistía el dolor y conocí a un chico que iba con su hijo que se había torcido el pie, mientras subíamos la ultima montaña me estuvo contando experiencias ya que el tenia mucho terreno ganado en lo que se refiere a carreras y maratones, me hizo el camino mas ameno por que hubo un momento a los 18 km que mi cuerpo me decía que no podía avanzar que se le estaba terminado las pilas, el chico empezó a animarme y decirme que no abandonara que lo mas duro ya había pasado y que solo nos quedaban 4 km.

Empezamos a bajar por unos sitios rocosos y llenos de piedra suelta, perdí la cuenta de cuantas veces se me torcieron los pies bajando. Cuando faltaba 2 km es como si hubiera terminado de empezar todos los males desaparecieron y me despedí de ellos y me fui adelante les dije que ahora estaba mejor que nunca y que ya nos veríamos en la meta, me puse a correr como nunca lo había echo y eso que llevaba casi 20 km 3:30 Entre en el pueblo y iba sola la mayoria de participantes ya había terminado pero yo seguía y me decía a misma que ya no quedaba nada y que después estaría orgullosa de haber terminado la carrera. A pocos minutos de la meta mi satisfacción iba cobrando mas importancia, llegue y mientras atravesaba la linea de meta por primera vez, decían mi nombre i mi numero de dorsal. Espere al chico y a su hijo en la meta a que llegaran y me dieron un abrazo y me dijo que era una campeona, ellos me vieron sufrir durante media carrera eso fue lo mas emotivo para mi ya que era una buena experiencia, haberla compartido con gente que no conocía de nada pero a la vez teníamos aficiones en común. Entre el abrazo de ellos y oír por primera vez mi nombre en una carrera fue lo que mas me motivo para la próxima el pensar en que en cada carrera sera un mundo y una experiencia nueva. Me sentí orgullosa de mi misma, aunque en el fondo soy muy competitiva y me fije en cuanto lo había echo las demás , aunque sabia que para ser la primera no podía pedirme mas.

Ahora ya solo me falta mi primer triatlon que es mi sueño que me falta por realizar. Pero después de todo el cansancio mereció la pena,, y ahora a por la próxima...

dijous, 3 de novembre del 2011

II Cursa del Neanderthal - 23 d'Octubre de 2011

Diumenge al matí, la veritat és que estic molt tranquil, és la primerà cursa de la temporada i encara estic molt fluix però mola fer una cursa des de la 1a edició i és una cursa molt xula i molt ben organitzada aixina és que mentres puga i la facen jo allí estaré. L´unic objectiu que tinc és acabar, son 17 km sense res plà, tot son pujades i baixades, corriols, rampes, pedreres....és a dir la cursa no podria tindre millor nom NEANDERTHAL, anem a fer el primitiu un bon ratet, a més enguany vaig ben acompanyat, s´han apuntat dos amics el Gerard que és un crack però ara està encara agafant-se i el Bernat un altre fenomeno que si es dedicara açò en serio faria estragos.

Comença la cursa a les 9h tots ixen a tope, jo em coloque darrere i vaig agafant un rime suavet, sols som uns 200 i em pose dels ultims, no vullc traure el fetge a la primera costera i anar morint-me tot el viatge..preferix anar augmentant el ritme i trobar-me bé. Ve la primera baixada suicida i com la cabra tira al monte baixe sense pensarm´ho i adelante a uns quants... tornem a pujar, ara una costera pa car-se, no es pot correr pujem caminant i relliscant entre pedres i pols i pensant si cau algú de dalt açò serà com una bolera.... al cap d´una estoneta trobem a l´aficció, en un camí esperant-nos i donant-nos anims ( com s´agraeixen els anims!!!) i aixi pujant i baixant anem recorreguent els 17 km de cursa...al final encara tinguerem una anecdota, un flipaet de la vida que no corria, anava fent el bamba pels voltants de la cursa i el tio ens diu que no anavem bé i que per allí no s´anava, total que ens va confondre i ens va fer pegar una volta per on no era, menys mal que jo sabia arribar al lloc ja que entrene per allí, però no anarem per on tocava axí és que apareguerem per darrere de la meta i tinguerem que pegar la volta per a entrar bé...som uns craks jejeje

Doncs res, una abraçada a tots els membres del club i a l´aficció que ens anima i ens sofreix!

Ignasi ( CTC Internacional)

dimarts, 18 d’octubre del 2011

BOTAMARGES 2011 @Paula Tent

LaPlaça.
És complexe travessar aquesta vall, endinsar-se pe’ls seus camins; és complexe no sentir-se aclaparada quan, per un camí, mires al teu voltant i et sents atrapada per muntanyes enormes que et dificulten donar amb la claror del cel; és complexe no dibuixar un sorprès somriure als teus llavis quan de sobte un grup de casetes blanques t’acompanyen uns segons al teu trajecte. Aquest petit grup de cases, avui ens dóna la benvinguda, ens acull per passar la nit, per donar la sortida a la nostra cursa, la d’ells més bé.
Ja hi ha moviment quan ens aturem del cotxe: gent de l’organització, cap corredor de moment. La gent és amable, prompte s’asseguren que sopem amb ells, l’organització prepararà pasta per als corredors que vullguen i una dona que passa, ens diu que ja estan fent-la a l’hora que entra en una casa. Sembla que tots els que van i venen per la plaça, els que no es veuen i estan a les seves cases, tots estan pendents amb alguna tasca per a la cursa: uns venen de marcar el recorregut, altres duen fruita i beguda per als avituallaments, altres organitzen els dorsals, uns quants preparen el sopar i altres les taules per sopar, altres esperen expectants las primers corredors i altres fixen utensilis que empraran demà durant la cursa..., tot perfectament coordinat, tot amb un somriure, tot ben pensat.

Comencen a arribar corredors i nosaltres anem cap a la casa que Vicent ha llogat, ens acompanya la propietària que ens la mostra i ens dóna algunes indicacions. És una casa vella, descurada però amb cert encant, una arquitectura austera que a penes cerca la comoditat i pragmatisme de l’estància, com una cova organitzada, amb tocs de civilització. Tornem a la plaça a per converses i informació: qui va arribant, con estan, quina cursa volen fer...? Rencontres, presentacions, rememorar, escoltar histories, desitjar sort, somriures, excitació... Un breu passeig sota la llum de la lluna, retrobar una pau adormida, deslligar una grata emoció, deixar-se dur per un anhel, gaudir del present.
Sopar: pasta amb tomaca i carn, amanides, coca de carabassa i un pastís de carabassa i xocolata; tot ho tastem barrejat amb rialles, de nos histories, algunes ja desenes de vegades escoltades però tan sorprenents com el primer cop que ens van deixar bocabadats, lloances a la cuinera, secrets culinaris compartits amb devoció, algunes carícies i abraçades, mirades alegre i bona nit.
A la matinada hi han nervis, però pocs. La plaça repleta i el bar del poble despatxa desdejunis sense control. Imagine la vall dormida, a fosques, callada, les muntanyes intuïdes per perfils gegants en penombra, un enorme accident geogràfic i un puntet blanc, un petit bullici, un conjunt de cametes nues i glaçades a punt de fer esclatar una revolució a les sis de la matinada.


PetitObstacle.
La conec massa bé: la primera meitat per haver estat circuit d’entrenament en el nostre periple cap a vents de Tramuntana y la darrera per haver-la trepitjat fa menys d’un mes.
Prompte una pujada llarga, incòmoda i un tant complicada és presagi d’un dia dur i força entretingut... una bona estona pujant i ens alliberem de la pista per endinsar-nos en una senda estreta, de pendent pronunciada i descendent. La foscor d’aquesta matinada i el reguer de corredors no em deixen gaudir amb risc la baixada i quan ho fan, la pendent es torna lleugera tot i que encara permet allargar bé la gambada, fer alguns bots que eleven les meves pulsacions més del que s’enlaira el meu propi cos. Ja amaneix i el primer avituallament està ben a prop... Mantinc l’excitació de la sortida, les ganes, estic preparada i vull arrossegar els quilòmetres amb gana, gaudir de les baixades, arriscar una mica, divertir-me.


Una mala petjada, un toc desafortunat a una petita pedra al camí, un dolor intens al turmell, una punxada que em fa tancar amb força els ulls intentant detenir el mal. Un moviment equívoc que repeteixes desenes de vegades quan entrenes, però avui m’he fet més mal que de costum, he hagut de parar, no puc córrer. Camine amb cura mentre el meu pensament corre frenètic en totes direccions, sobretot en la direcció menys indicada... No puc contenir la ràbia, sé que el turmell no està bé, sé que ja no serà possible la carrera que volia. Caues algunes llàgrimes, moltes. No puc ficar els peus on la meua ment indica, no puc sentir el vent, no puc sentir l’emoció del ris en gambades llargues i contundents. No puc dur el ritme d’aquests dies, ara no puc riure.. Podré arribar fins el final?

Aquest és el turmell al finalitzar la cursa.., a l'avituallament ja era més o menys així..

A l’avituallament descobreixo el turmell i realment la inflamació és espantosa M’enfonsa més l’ànim, tot i que faig força per no decaure més. Jordi improvisa una bona subjecció al turmell deformat i reprenem el viatge. A mesura que va calfant-se comence a trotar i poc a poc agafem un ritme acceptable. Aquesta part del recorregut és la més bonica i aprofitem per gaudir tot el possible: la pista junt el riu, túnels, el cim de La Safor, vistes impressionants, etc., mantinc la ment distreta. La baixada la faig amb molta cura, zero riscs i dolor al turmell en cada petjada... Baixem i el dolor és suportable. A partir de Lorja comença un tram de pista ascendent i suau fins que finalitza i prenem una senda estreta i amb pendent molt pronunciada, tant que he d’aturar-me uns segons per agafar aire i reprendre forces. De nou pista ampla i el tedi fa la seva primera aparició. Són uns minuts complicats amb dolor d’estomac i cert bloqueig mental, però sé el que està per vindre i intente fixar la meva ment en els propers cinc quilòmetres.
La baixada fins el proper poble és molt dolenta: una pendent agressiva en ziga-zaga, el terreny típic de pedres soltes i terra..., em deixa el turmell fora de joc, però no importa, immediatament una bona pujada que ajudarà a relaxar-lo i a esgotar més les meves forces..
Uns quants quilòmetres d’asfalt amunt i avall, una baixada que em permet arriscar, gaudir del vent i algun salt..., però és massa llarga i acabe rebentada. L’estomac continua sense estar bé i a 10 quilòmetres de la meta, cerquem un WC al darrer poble que creuarem abans de tornar a Forna.
Sols deu quilòmetres. El tram més fastigós ens resta per completar la cursa, un terreny trenca-cames amb massa asfalt, en el que a penes aconsegueixo trotar. L’estomac desfet, un tant marejada i el turmell cridant per aconseguir una mica de descans... Deu quilòmetres que esdevenen una odissea i la meva ment recorda com un parell de setmanes abans recorria aquest mateix camí més ràpida, més contenta, menys esgotada, més lleugera... Visualitze cada metre que em resta per a l’arribada i cada metre em pesa tones a les cames... Enfilem la pujada al castell i empre la reserva d’energia per pujar-lo i baixar-lo a un ritme més decent, deixe la ment en blanc.

Creuem la meta, han estat deu hores i quaranta minuts, uns quaranta minuts més del que esperava. Dibuixe un ampli somriure als meus llavis i em sembla mentirà sentir-me tan satisfeta, quan els sentiments havien estat tan foscos alguns minuts abans.


Paula Tent

divendres, 14 d’octubre del 2011

Carrera de montanya BOTAMARGES 8/10/11

La nostra nova incorporació va participar en aquesta cursa de 60km amb 3.000m acumulats empleant un temps total de 10h41m. Va quedar clasificada com la 13 millor dona tot i que es va doblar el turmell abans del km.10.



http://www.conxip.com/resultados/11atbotamargesfem.pdf



Enhorabona Paula

Fotos Tri Oliva.


















Un album de fotos del triatlò d´oliva cortesia del amic del CTC Sergio Juan Sanchís.

dissabte, 17 de setembre del 2011

El punt de vista de Guille Pérez al Tri de València


Ens presentem en la II edició del Triatlò de València de nou, amb 15 membres del club, tots anem a participar en la distància olímpica. Aquesta edició es multitudinaria ja que en total hi han apuntats uns 2.500 participants en diferents proves, en la nostra erem casi 1.000 dels quals acabaren uns 800. Cifres de record que col.loquen a aquest triatlò en el de mes participants exceptuant el Garmin de Barcelona que ompli unes 5.000 persones.

En el meu cas tenia dos expectatives, tornar a entrar en el Top 50 com el darrer any que em vaig clasificar el 35, i guanyar la meua aposta particular en Xavi, Ruben i David Sart del Club d´Atletisme que estaven apuntats en la modalitat de relleus, en joc un esmorçar per a qui guanyara el dolc. Com sempre en la zona de boxes molts nervis, sobretot en la cara d´alguns debutants, Quique Selma no portava ni porta dorsal ni res, per altra part, em va sorprende Oscar lo tranquil que estava fent brometes i tot, com es nota que ja eres un veterano. S´arrime l´hora d´eixida, programat a les 8 del mati i anem cap alla, la natació des de dins del aigua, em fique prou cap a l´esquerre per anar pegat a la paret del canal i estic justet al costat de Raul. Donem l´eixida i començe fort per intentar evitar tràfic però sense desfondar-me que després sempre ho pague. La jugada em va eixir be perque no vaig tindre masa colps. Era hora d´agafar la bici i vorer el circuit, al principi anevem 5 tios, però poc a poc el grup era més gran, i abans d´acabar la primera volta ja erem uns 30. En la segón volta ja agafe el grup de Jaime i Vicente que habien eixit davant meu en la natació. El circuit em va agradar molt, menys el tros que ens van clavar per dins de la Ciutat de les Arts que ho vaig trovar perillos. El grup anava com un cuet, en pla sempre per damunt de 40km/hora i a tirons que feia que tingueres que estar molt atent per a no tallar-te. Completem les 4 voltes i tinc a Jaime just al meu costat, "al loro" que el contakilòmetres em marca 48km, o siga que la organització va fallar en la medició. Vicent imagine que anirà per darrere però per la vist el tio anava sobrat i es va pasar l´eixida. Jaime i jo deixem la bici i fem una transició espectacular i rapidísima un front l´altre, vaig darrere d´ell fins que eixim de boxes i s´acabat, cada ú al seu ritme.

Ara toca correr a peu, son tres voltes i el sol està pegant de valent. El plantajament inicial era correr a 4:10 però al segón kilòmetre em done comter de que no podrà ser. Em creue en Cristian en la primera volta i li porte prou d´espai pero el seu ritme no es el meu. Tambè et creues en Xavi Llobet, primer clasificat i Candel i Jordy lluiten per la segona i tercera posició, com van. Començe la segona volta i Cristian m´ha recurtat però encara li porte molt, pense -no m´haguera ni de conya- i instintivament alçe el peu en este volta perque vaig prou apurat. El ritme mig puja a 4:20 el mil, em creue en casi tots i alguns del club ja ni salude. Molta gent m´adelanta però és complicat ja saber si tenem les mateixes voltes que jo o son del sprint però hi ha molta gent. Gir de 180º i tercera volta, a l´altura de a on donem l´aigua Cristian de nou, -ostia tu, però si el tinc pegat ja, m´agarra fijo- així que l´ultima vola intente mantindre el ritme i esperant en tot moment que Cristin em pasara, però arribant casi al final de meta mire cap a darrere però no el veig i trac l´ultim que em quedava per pujar una mica el ritme. La meta, situada en una rampeta de 200m en zig-zap, aprofite per tornar a mirar i jo per la meitat i ell entrant. Al final no m´agafa pel pels, millor dit per 12 segons.

Total, doble objectiu conseguit, clasificat en el lloc 36 i guanyar als relleus del C.A.Atletisme. Content no, lo següent. Enhorabona als debutants i la resta del equip. Quints per equips i ja van dos, a vorem en Oliva com quedem.

divendres, 16 de setembre del 2011

Crònica TRI VLC Super-Sprint - Ximo Durà

Després de molt de temps de voler participar en un triatló, a causa del respecte que en causa, per no dir “canguelo”. Este cap de setmana vaig participar al triatló de València, això si, al super-sprint (triatló per a novells, si si, tant sols en faltava L de l’autoescola Sanchis, però la de la paret, jeje), la prova consistia en 300m de natació – 8km bicicleta – 2,5 km córrer.

Arribarem al port 7:15h i encara hi havia gent de festa, fins i tot gent fent cua per entrar a” las ánimas”. Xe tu, un espectacle, gent preparada per fer un triatló i gent fent barra fixa, jeje. Açò va endarrerir l’obertura de l’aparcament del port per als triatletes vaig haver de baixar la bicicleta i el trastos i anar a buscar el boxes i Elena a buscar lloc per aparcar.

Una vegada als boxes meu col·loque tot al lloc i me’n vaig a la eixida de la natació. Després de 15 minuts de retard ens deixen entrar a l’aigua per situar-nos a l’eixida. Per molt que llitges en les revistes, foros, etc, del que has de fer, jo ho vaig fer tot al reves. Primera “novatà al canto”, en pose al mig i davant de tot. Quan donen l’eixida comencen a pegar-me més palo que una estora, comence a tragar aigua hi ha posar-me nerviós. En vaig desmoralitzar una mica eixint de l’aigua el 240, però el calvari havia acabat, ara en tocava jugar les meues cartes.

Arribe als boxes, en pose el cinturó, casc, ulleres i bambes, arranque a córrer, puge a la bici i comence a passar a gent. Açò m’anima una mica, fins que un es posa a roda i en passa, però en col·loque a rebufo d’ell i anem fent relleus i passant a gent, açò s’anima, ja estic una mica més content. Arribem a la zona de transició i el company que anàvem junts es lleva les sabates en marxa i jo intente fer-ho igual que ell i segona “novatà al canto” en cau la sabata dreta, ací perd al xicon este i comence la meua aventura personal corrent.

Nomes eixir al circuit de córrer, comence a passar-li a gent, però les cames no en responen com el dijous anterior que vaig fer una transició, però bé, vaig continuar passant triatletes fins la meta. Al final vaig entrar en la posició 60 de 361 participants, no està malament per ser el primer.

Conclusió: he de millorar molt, però molt amb la natació i practicar les transicions, sinó el músculs no et responen com esperes. Així i tot molt contet, mira si estic content que estic plantejant-me de fer el triatló sprint de Benidorm. A vore si s’animeu, hi ha de diverses categories.

http://www.white-events.net/triwhite-benidorm/distancias.html

dijous, 15 de setembre del 2011

Cristian en portada del Super i Claudio en pàgines interiors


En el Super del del dilluns pasat feren un resum del tri de València i mostraren algunes fotos i la clasificació. Cristian està en la portada el quart del grup i Claudio el tercer. Vos deixem el document gràfic.

Quique Escriva ens conta el seu debut en el TRI VLC en un olímpic


La meua primera crònica y el meu primer olímpic.

Pues no se molt be com començar pero al bou.
Tenia moltes ganes de que arribarà el día del meu debut en el olímpic per vore sensacions i si realment había entrenat com deu mana.
Allí estàvem tots a la zona de transició preparant tot el material, jo el dia de abans vaig portar la bici per exina tindre menys nervis el dia de la carrera…. Ni molt menys, unfle rodes i la primera en la front reventa una de elles. Se me cau el mon als peus me fique nervios i demane ajuda, i entre Ivan, Crístian i David, me ajuden a cambiar una roda, jejeje. Jo no había canviat mai ninguna.
Be primer problemeta solucionat, ens anem cap a la eixida de natació, fem una pisaeta abans, ja estic mes tranquil. Ens peguen la xarraeta es de la organització i cap a dins . Ens coloquem en la eixida, me prepare el pulsòmetre i donen la eixida. dins de lo que cap una eixida tranquil•leta, eixina i tot encara me peguen manota i me entra un poquet de aigua en el ull dret per el que respire. Pense mes avant me trac el aigua pero ho intente cuan pasem per les bolles grogues i comencen a encasar-me per darrere. I continue i au!!!! Arribem a la primera bolla roja i la pase be, me trove molt be en un ritme tranquil per afrontar el 750 restants, quan menos me done comte ja estava aplegant i me trobava molt be. Faig la transició i ai estaven totes les dones animant i el meu xiquet supose que dormint,jejeje. Be puje a la bici ahi estava Borre donant ànims i continue agarre el gel mel prenc un poquet de aigua i avant tinc un grupet davant començe a canviar per apretar un poquet i agafar-los i sen ix la cadena. Peu a terra me fique nerviós i no la encarava el grupet sen va i comencen a pesar-me i me cague en tot. Puje i intente remuntar un poquet i aprete les dents, agarre un grupet i intente mantindre el ritme ( que era massa fort per a mi) me acabe la botella de aigua les pulsacions a mil, me passen Jordi Crístian i Guillem crec...per la ciutat de les arts i les ciències intente tirar darrere però no puc. Me fique un ritme bo per a mi complete la primera volta li pegue trago al aquarius i se me queda en la gola junt en les pulsacions altes, me entren ganes de vomitar en això apareixen Rada, Ivan i Alex, però tinc que parar a vomitar. Tire lo que havia begut i continue. Ja me faig a la idea de acabar-ho com siga me dona igual el temps que faja, i continue el meu ritme me pose en dos mes i fem un grupet de tres, tenia molta set demane però ningú portava aigua Ja estem en la ultima volta i jo estava fundi’t no volia pensar en la transició arribem peu a terra mare de deu les cames. Començe a córrer i lo únic que volia era aigua; i ahi estava agafe dos botelles i mig caminant me tire una per damunt i el altra me la bec. Les cames no anaven; me pasa Oscar me diu que no torne a parar o intente però no puc. Començe a creuar-me amb tots i intente continuar corregent me pasa Quique me anima però ja tenia una pressió molt forta al pit i quan arribe a la altura de la meua dona prenc la decisió de abandonar (ja havia patit prou).
Desprès de pensar i reflexionar el perquè me va eixir tan mal la carrera aplegue a l conclusió, açò es com el examen de final de curs i jo estic ¡¡¡suspès!!!!
Tenia moltes expectatives ficaes per a final de temporada però el entrenament no ha sigut suficient, hi ha que estar mes entrenat, per estar mes tranquil i segur de lo que estàs fent. Eixina que no hi ha altra que entrenar molt mes i millor. I això i uns cuants consells dels veterans del club. A vore si el any que be ixen millor les coses.

P.D. Donar gracies a la meua dona que be en mi a tot i es una gran ajuda; igual que tots vosaltres que segueu de puta mare.

Crónica Quique Escrivá

dimecres, 14 de setembre del 2011

XV Volta a Peu Alginet - 10 de Setembre de 2011


Crònica TRI VLC by Ivan Rodenas

Ahí va el meu punt de vista del triatló de Valencia: Després de una llarga temporada de entrenaments, de algunes mitges maratons, alguns triatlons sprint i alguna decepció com va ser el tri de antella al q no vaig poder anar per una xicoteta malaltia, ja tocava estrenar-se en la distancia olímpica. Aquesta setmana que acaba de passar ha sigut una de les mes especials de la meua vida, ja que a part de estrenar-me en aquesta distancia, el mes important es q va nàixer el meu fill Ivan, gracies al qual vaig poder descansar de la faena durant eixa setmana però també culpable de que no poguera dormir molt la nit anterior al tri, però això es un altra historia…

A les 5:15 sonà el despertador, q son!!! Crec q no vaig… no ni poc!!! A les 6 eixim cap a Valencia, aquest tri no te res q vore en els altres q havia fet, a part de la distancia, el ambient i el lloc eren especials, molta gent, tendes, grades, mare meua!!!! A les 8 es la eixida i intente arreglarmeu tot i q no s m oblide res abans de anar-me’n cap a l’aigua, mire una i altra volta però la sensació de q no ho tinc tot no se`n va, serà dels nervis. A 7:50 anem cap a l’eixida ens donen les ultimes indicacions ens desitgem sort els companys del club i a l’aigua. Jo me pose per darrere en la eixida, es el primer, no tinc pressió, soles tinc q acabar i estaré content, ja vindrà l’hora de anar apresa. Donen l’exida i a nadar, comence en un ritme prou tranquil però comence a passar gent, pense, pues no nade tan mal!!! Al moment girant el cap per a respirar veig q va algú del club al meu costat, crec q es oscar i intente anar amb ell però en la primera bolla roja el perc i ja torne anar a la meua bola. La veritat es que l’aigua no se m’en fa gens pesà. Arribe a la rampa i com si ho haguérem fet aposta eixim Alex, Rada i jo a la vegada, me pose els calcetins i les sabates i agarre la bici, tot açò sentint animar a les acompanyants del club, moltes gracies a totes. Còrrec cap a la zona de muntatge i ahí esta Borre, va menejat!!, me diu el cabró!!! Fem grup els 3, la primera volta anem turnant-mos i tirant del grup un ratet cada un pero en la segon me gire i veig q duguem darrere a prou gent i decidisc no tirar mes en tot el parcial, que els donen jeje, i ens posem darrere de uns que anaven prou be i a la marxa. Li pregunte al Rada, son 4 voltes o 3? Me diu q 4, pos fem quasi 50Km saps!!? Anem trobant-nos en gent del club, Quique, Carretero, Raul, etc.. i algú s’agarra en nosaltres. En l’ultima volta apreten un poc els del grup de davant i pegue darrere, i arribant al final me gire i veig q no venen ni Alex ni Rada, habrá passat algo? No crec, ara en la carrera a peu me desfaran el monyo al passar, vaig pensar. Me faig un gel me lleve les sabates i a la T2, ara a córrer… 10Km mareee!! La primera volta se me fa molt pesà, comença a passar-me gent per tots els costats, com corren aixina encara!!? Me passa Alex com m’esperava, i m’anima, -i Rada? Vaig pensar,- no tardarà, efectivament, ni dos minuts, me diu que se queda en mi, pa descansar un poc, però jo ja vaig massa forçat i se’n va enseguida, acabe la primera volta i comence a pensar no puc…..me faig un gel que me queda i intente animar-me….. estàs a menys de 6Km de acabar un olímpic, en mitja hora has acabat….faig la segon volta,- va queda una, ja estic ahí….i en la tercera, per fi veig la meta, ja esta!!!! Ja he acabat!!!! Que sensació!!! I açó en un olímpic, imagina’t en un IM. El mes curiós de tot açò es que estàs un bon rato patint, desitjant arribar a meta per a que s’acabe el suplici, perquè no vas a guanyar res i estàs patint debades i nomes acabar ja estàs pensant en fer un altre, per que?..... no ho se, però igual que me passa a mi crec que li passa a la majoria dels que practiquen aquest esport no? En fi soles donar la enhorabona a tots els participants del club, sobre tot als que ens han fet quedar quints per equips i a Selma que va fer un carreron al seu debut i animar a tots els q per una cosa o per altra no van poder acabar el tri, comentar que va ser un plaer compartir gran part de la carrera en Alex i Rada (encara que el “gat vell” després hem pegara la punyalà, jeje), una gran satisfacció poder acabar el meu primer olímpic i sobretot un gran orgull portar el mono del Club Triatló Carcaixent, com digueu un club ENORME.

Amunt CTC

Per cert, una puntualització, si els dos últims del club, queden per la meitat de la classificació que significa, que son roïns o que perteneixen a un club en un nivell altíssim?

dilluns, 22 d’agost del 2011

Parcials bici i correr IRONMAN NIZA 2011 by Guille

Per al curiosos de les gràfiques, desnivells, pulsacions, etc, vos he deixat els dos parcials del IRONMAN NICE, el de la bici i el de correr. Sobretot mola el de la bici, amb més de 2.400m acumulats. Podeu ampliar el mapa, i picar en VER DETALLES per ampliar informació.



VI Triatló Ciutat de Burriana - 21 d'Agost de 2011




dilluns, 8 d’agost del 2011

XVI Travessia a la platja de Cullera - 7 d'Agost de 2011




Diumenge passat de bon matí participarem a la travessia de Cullera 3 components del club. Quique en distància de 2500m, i Cris i jo en distància de 1300m. Tot i l'avís de meduses a penes es deixaren vore unes quantes. Destacar la posició de Quique, 17é de 90 participants en la travessia llarga. Cris i jo tinguerem la sort de pujar al podi com a segons classificats de les nostres categories de la travessia curta. La nostra amiga Ana Casterá va quedar primera en categoria master i segona classificada en dones.

diumenge, 31 de juliol del 2011

II Acuatló de Gandia - 30 de Juliol de 2011




Hace un año por estas fechas tenía el gusanillo de competir en un acuatlón, sabía que eran las dos disciplinas que mejor se me daban y las distancias me gustaban, corto y rápido. El lugar perfecto, el puerto de Gandía, cerca de casa, lo peor la hora..las 16h de la tarde, menos mal que estaba medio nublado. Las sensaciones no eran buenas, a pesar de comer pronto y ligero me notaba pesado. Fue llegar allí y como si nada, sería el ansia, jeje. En boxes comentamos circuito con algunos compañeros y amigos del Trisuheca, la carrera a pie era bordeando el puerto hacia la escollera y el segmento de natación dos vueltas de 500m. Dejo todo en boxes, por un momento me rallo...¿y la bici?..coño, es un acuatlón, casi me entra algo, ya había tenido una mala experiencia en Antella, jeje.

Después de calentar nos vamos colocando en la salida, sabía que tenía que salir a tope así que me pongo en la 2ªfila..Bocina!! Si yo soy ansia los demás aún más, la gente sale a full, yo me voy colocando entre los 15 primeros a ritmo fuerte...me encuentro bien aunque me come la duda de cómo responderé nadando, sigo adelantando gente, gente buena, y me pregunto si me estoy flipando con el ritmo..jaja! llegamos a la primera transición, los últimos 10 metros los hago caminando para recuperar un poco, 8º, zapatillas fuera, cojo gafas y gorro y me voy hacia el pontón..yo nunca había hecho esto de ponerme las gafas corriendo..y al agua! los primeros metros me noto muy fatigado por las pulsaciones, poco a poco voy cogiendo mi ritmo..sin agobiarme, son 2 vueltas.

La segunda vuelta me pasa la primera chica, que estaba haciendo su primera...la tía espectacular cómo nadaba. Intento no perderla de vista aunque parece complicado. Aun así mantengo mi ritmo y salgo del agua con buenas sensaciones, me pongo las zapatillas de nuevo y salgo a pies de 2 compañeros del Suheca. Las piernas me responden bien (no como cuando te bajas de la bici) y me pongo a tirar, durante el primer km los paso, ya no queda nada, doy un último apretón y adelanto un par más. Finalmente llego a meta...33 minutos, ¿ya está? jajaja! Acabo reventao pero contento, entre los 20 primeros, una lástima el tiempo en natación.

En definitiva, me gusta el acuatlón...jaja..sobretodo porque no hay bici y las transiciones son menos duras. Una pena que no hayan más pruebas de este tipo.

Jaime